1. Tidur Lebih Awal
Seringnya kita bangun kesiangan itu karena malemnya kita begadang. Entah begadang ngerjain tugas, pacaran ditelpon sampe lupa waktu (ya gimana nggak lupa waktu, debat siapa yang
nutup telpon duluan aja bisa sampe subuh), atau emang iseng aja
begadang karena nggak ada kerjaan (dih, aneh banget!). Nah, udah jelas
kan kalo begadang itu nggak baik buat kesehatan, jam tidur jadi
berantakan, efeknya tubuh kita jadi nggak fit dan
gampang keserang penyakit. Makanya, mulai sekarang kurangi begadang
kalo nggak perlu-perlu amat. Tidurlah lebih awal, kalo bisa pas kamu
baru bangun tidur, mandi, trus tidur lagi deh ampe besok (ini judulnya
mati suri apa gimana?).
2. Tingkatkan Ibadah
Apa hubungannya bangun pagi sama ibadah? Ya udah pasti eratlah hubungannya. Buat yang
muslim jadi terbiasa bangun pagi untuk solat subuh. Ibadah lancar,dapet
pahala, plus orangtua kamu pasti seneng banget kalo anaknya nggak cuma
mentingin dunia tapi juga akherat. Alhamdulillah. Tapi abis solat subuh
jangan tidur lagi, sama aja boong. Lanjutkanlah dengan berolahraga.
Lari-lari kecil keliling komplek, misalnya. Atau kalo lari-lari kecil
kurang greget, ya lari-lari besarlah, pake egrang biar lebih afdol!
3. Minta Bangunin Pacar
Maaf ya, bukannya nggak peduli sama perasaan kaum jomblo, tapi ya
emang ini rahasia ampuh biar bisa bangun pagi. Apalagi kalo pacar kamu
ngebanguninnya pake anceman: “Kalo kamu nggak bangun juga, mending aku
balikan aja sama mantan aku. Titik!”. Ane jamin abis itu kamu bakal
melotot daripada nerusin tidur tapi dihantui mimpi buruk yang dibintangi pacar kamu sama mantannya!
4. Tidur Sama Ayam Jago
Pilih ayam jago yang vokal dan nggak pemalu. Ya percuma dong kalo pemalu, dia nggak bakal berkokok juga, apalagi ada orang di sebelahnya!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar